5 Manfaat Buah Pepaya bagi Kesehatan

Salah satu buah favorit masyarakat desa selain pisang dan jeruk adalah kates atau bahasa indonesianya Pepaya. Pepaya berasal dari meksiko tetapi kini buah yang kaya akan manfaat ini bisa ditemukan di seluruh penjuru dunia karena adaptasi pohonnya yang sangat baik.. Selain rasanya yang begitu lezat, Pepaya mempunyai segudang manfaat yang baik untuk kesehatan kita. Apa saja manfaat buah pepaya bagi kesehatan? Ayo kita bahas bersama UltraUpdate.

Buah ini memang banyak yang tidak menyukainya karena jijik melihat biji yang begitu banyak ataupun warna buahnya yang kurang mencolok sehingga pada tidak tertarik kepada buah ini. Walau begitu, para dokter menyarankan memakan buah ini untuk diet, dan lain sebagainya. Seberapa efektifkah buah ini untuk diet? nah ayo kita bahas bersama

1. Khasiat Buah Pepaya Untuk Diet
Pepaya adalah buah rendah kalori gizi tinggi. Makan buah pepaya dengan kandungan tersebut sangat baik bagi mereka yang sedang melakukan diet

2. Manfaat Buah Pepaya Untuk Penyembuhan Luka
Jika anda mengalami luka atau cedera, manfaatkan saja kulit pepaya. Kulitnya dapat membantu untuk menyembuhkan luka kulit dan cedera.

3. Manfaat Buah Pepaya Untuk Kesehatan Rambut
Kulit kepala dan rambut yang sehat tentu adalah dambaan setiap orang seperti saya misalnya. Tidak usah beli bahan yang mahal-mahal untuk memiliki rambut yang sehat. Manfaatkan saja buah pepaya. Beli di pasar tentu tidak menguras uang di kantong. paling antara 10,000 hingga 15,000. Kalau di tempat saya bisa didapat dengan gratis. He he he. Menurut penelitian makan buah pepaya dengan teratut dapat membantu pertumbuhan rambut dan juga bisa mengendalikan munculnya di ketombe penyakit rambut banyak orang.

4. Khasiat Buah Pepaya Untuk Mengatasi Sembelit
Mungkin anda pernah mengalami yang namanya sembelit? Penyakit yang menurut saya sangat menyebalkan. Suda perut melilit mau keluar isinya � eh..ketika berada di atas jamban tidak bisa dikeluarkan. Sebel dech. Kalau masih kecil dulu sampai nangis-nangis gara-gara penyakit yang satu ini. Padahal solusinya sangat mudah. Manfaatkan saja buah Pepaya. Buah pepaya terkenal sangat handal untuk mengatasi sembelit dan juga bisa membantu mengatasi terjadinya gangguan perncernaan.

5. Manfaat Buah Pepaya Untuk Mengusir Racun Tubuh
Tahu nggak, bahwa apa yang kita makan setiap hari bisa menjadi racun bagi tubuh anda? Bahaya kan. Racun kok dimakan. Tapi jangan khawatir, karena ada solusi untuk dapat mengusir racun-racun tersebut. Tiada lain buah pepaya itu sendiri sebagai pengusir racun. Buah pepaya adalah merupakan bagian solusi detoksifikasi yang sangat ampuh. Mengonsumsi buah pepaya dalam jumlah yang cukup dapat menghalau bersemayamnya racun-racun di dalam tubuh.

Itulah manfaat buah pepaya, sudah tahukan betapa bermanfaatnya buah ini? Jadi kita konsumsilah dengan takaran yang pas agar tidak menimbulkan efek samping seperti sakit perut. Semoga artikel ini berguna bagi kalian yang ingin berdiet :D